Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Δεκέμβριος, 2008

Το Backhand της Jelena Jankovic - J.J style

Εικόνα
Υπάρχουν πολλά αξιοπρόσεχτα στοιχεία στο παιχνίδι της Jankovic , αλλα εκείνο που ξεχωρίζει είναι το backhand με τα 2 χέρια . Αποτελεί βασικό όπλο της Σέρβας τενίστριας με το οποίο, όταν της δοθεί η ευκαιρία, στοχευεί να χτυπα την μπάλα νωρίς και να τιμωρεί την αντιπαλό της. Ακολουθεί μια τεχνική ανάλυση του χτυπήματος της: 1. Η Jankovic κινείται πρός την μπάλα με πολλά και μικρά βήματα προσαρμογής.Αυτό φαίνεται και απο την απόσταση ανάμεσα στα 2 παπούτσια της.Απο την θέση της κοντά στην βασική γραμμή και το ανυπόμονο ύφος της, μπορεί να καταλάβει κάποιος, ότι θα εκτέλεσει ένα επιθετικό backhand.H προετοιμασία της ρακέτας της ξεκινά με την στροφή των ώμων της, και όχι μόνο με τα χέρια της. Με αυτό τρόπο επιτυγχάνει την πλήρη στροφή του κορμού της και θέτει τις βάσεις για ένα δυνατό χτύπημα. Η λαβή της ρακέτας για το αριστερό της χέρι είναι η semi - western , ενώ για το δεξί της χέρι είναι μεταξύ continental & eastern .Κρατώντας με αυτό τον τρόπο την ρακέτα καθιστά κυρίαρχο στο

Μίνι τένις - Μέρος 2ο

Εικόνα
" Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε ένα φυτώριο παιδιών, που αγαπούν και χαίρονται, πάνω και πρώτα απ’όλα, το άθλημα του τέννις και τον αθλητισμό γενικότερα και που δεν αποκλείεται μέσα από αυτό, στο μέλλον να ξεπηδήσουν οι αυριανοί μας πρωταθλητές ".Η πρόταση αυτή αποτελεί το ISO του ομίλου μας. Η Κέλλυ Χασιώτη είναι το τρίτο μέλος της προπονητικής μας ομάδας που εργάζεται προς την υλοποίηση αυτου του στόχου.Ακολουθούν φωτογραφιές της αξιόλογης συνεργάτιδας προπονήτριας με τους μικρούς μαθητές της:

Παιχνίδια,παιχνίδια,παιχνίδια..

Εικόνα
Το παιχνίδι μπορεί να αποτελέσει ισχυρό εργαλείο στα χέρια ενός προπονητή. Θεωρείται απο την σύγχρονη παιδαγωγική το αποτελεσματικότερο μέσο για την σωματική, πνευματική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη του παιδιού.Το παιχνίδι είναι για το παιδί αστείρευτη πηγή χαράς μέσω της οποίας αναπτύσσονται το νευρικό σύστημα και οι δεξιότητες. Στις μικρές ηλικίες η απόκτηση κινητικών δεξιοτήτων βασίζεται σε παιγνιώδεις δραστηριότητες οι οποίες αναπτύσσουν μεταξύ άλλων την κινητική μάθηση,την συναρμοστική ικανότητα, τον χρόνο αντίδρασης, την ταχύτητα και την επιδεξιότητα. Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, στις ακαδημίες τένις του ομίλου μας, οι μέθοδοι διδασκαλίας στηρίζονται στο παιχνίδι και στις δημιουργικές του συνθήκες. Το παιχνίδι δε αποτελεί για εμάς αυτοσκοπό,( παίχνίδι χωρις στόχο) αλλά μέσο πρός μάθηση.Έτσι οι λιλιπούτειοι αθλητές μας μαθαίνουν τένις χωρίς να το πάρουν είδηση! Η μεθοδική ακολουθεί μια πορεία-μέσα απο το παιχνίδι- που ξεκινά απο το εύκολο και τελειώνει στο δύσκολο , απ