Το παιχνίδι του τένις

Υπάρχει μια πνευματική ικανότητα για την οποία σπάνια γίνεται αναφορά, στα πλαίσια της προσπάθειας βελτίωσης του διανοητικού μέρους(mental strength) του παιχνιδιού σου, η οποία όμως είναι και η πιο σημαντική, αν το ζητούμενο είναι να γίνεις ένας πετυχημένος παίκτης του τένις. Στα πλαίσια της αναζήτηση λύσεων στις ψυχολογικές προκλήσεις που τίθενται σε ένα αγώνα τένις, θα πέσεις επάνω στον όρο αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος της σκέψης, οραματισμός, τεχνικές αναπνοών, υιοθέτηση ρουτινών κτλ. Το μεγαλύτερο όμως εμπόδιο στην επίτευξη της καλύτερης δυνατής απόδοσής σου είναι ο φόβος. Υπάρχουν πολλών ειδών φόβοι που εμφανίζονται πριν ή κατά την διάρκεια του παιχνιδιού: • Ο φόβος της ήττας • Ο φόβος της ντροπής ή αμηχανίας που προκαλεί η ήττα από κάποιον θεωρητικά υποδεέστερο αντίπαλο • Ο φόβος της απογοήτευσης των προσδοκιών του εαυτού σου , του γονέα, του προπονητή σου ή και κάποιου άλλου • Ο φόβος της επιτυχίας • Ο φόβος της ανάληψης της ευθύνης • Ο φόβος της απώλειας μ